Psychologisch
Systemische
INTERVENTION
PRIVATPRAXIS
Mag. Barbara Neuhold
Klinische & Gesundheitspsychologin
Systemische Beraterin
Leben mit den Jahreszeiten
SOMMER
Mit den Jahreszeiten leben und lauschen, welche Prozesse in sich selbst ablaufen.
"Nimm das Tempo der Natur an. Ihr Geheimnis ist Geduld."
Ralph Waldo Emerson (1803 - 1882)
SOMMERFRISCHE
(Joachim Ringelnatz)
Zupf dir ein Wölkchen aus dem Wolkenweiß,
Das durch den sonnigen Himmel schreitet.
Und schmücke den Hut, der dich begleitet,
Mit einem grünen Reis.
Verstecke dich faul in die Fülle der Gräser.
Weil's wohltut, weil's frommt.
Und bist du ein Mundharmonikabläser
Und hast eine bei dir, dann spiel, was dir kommt.
Und laß deine Melodien lenken
Von dem freigegebenen Wolkengezupf.
Vergiß dich. Es soll dein Denken
Nicht weiter reichen, als ein Grashüpferhupf.
Wir befinden uns in der Mitte des Jahres, in seiner Hochblüte, es ist Sommer. Die Sonne entfaltet nun ihre stärkste Kraft, beschenkt die Natur mit allem, was sie für ihr Wachsen benötigt. Geleitet sie zur Vollendung, die Ernte naht.
Was passiert in der Menschenwelt? Die in Ausbildung Stehenden werden belohnt für ihre Ausdauer beim Lernen, die wohlverdienten Sommerferien stehen vor der Tür. Und alle anderen können, wenn sie wollen, der Einladung des Gedichts folgen - in dem das Denken nicht weiter reichen soll als ein Grashüpferhupf. Faul im Gras oder am Strand liegend, ja, das klingt nach Sommer.
Ein Innehalten mitten im Jahr, eine willkommene Unterbrechung des emsigen Treibens. Ein in sich Hineinhören, als Rückschau auf Bisheriges, was bereits gewachsen ist. Ein Träumen davon, was in den nächsten 6 Monaten noch wachsen darf. Aber vor allem ein Sein in der Pause. Ein ganz persönlicher Leerlauf, maximal mit dem gefüllt, worauf man wirklich Lust hat.
Ein Blick auf die Temperatur - vielen kann es nicht heiß genug sein, anderen gefällt die Abkühlung nach dem Sommerregen besser.
Alles mag seine Berechtigung haben - so lange in sich hineingehört wird, was nun wirklich darn ist für das persönliche Wohlbefinden.
Was könnte dies bedeuten bezogen auf persönliche Lebensthemen?
Welche Bereiche brauchen mehr Wärme - im Sinne z.B. welche Ihrer Wünsche, Ziele verlangen nach mehr Versorgung, mehr Aufmerksamkeit?
Was in Ihnen bzw um Sie herum bedarf mehr Liebe? Was wurde vernachlässigt, steht sozusagen im Schatten und sollte ins wärmende Sonnenlicht?
Aber auch die Frage ist erlaubt - was wurde denn "zu heiß" in der letzten Zeit, was bedarf einer Abkühlung? Im Sinne von in welchem Bereich wünschen Sie sich Erholung, Ruhe?
Wie auch immer Sie sich selbst verwöhnen oder verwöhnen lassen in diesem Sommer, ich wünsche Ihnen, dass Sie eine freudige Pause vom Alltag finden, sich von einer heiteren Ausgelassenheit unterbrechen lassen, um dann wieder erfrischt das Treiben auf ihrer persönlichen Lebensbühne verfolgen und gestalten können.
So lange Ihr Herz schlägt, wird Sie diese Lebensreise überraschen. Bereit dafür?
Ich wünsche Ihnen, dass Sie sich wohl fühlen in diesem Sommer, erleben "Ja, das bin ich, so will ich sein" und Frieden darin finden.
Herzliche Grüße
Barbara Neuhold
